28/08/2017

Sentirse bien es mucho más que no sentirse mal.

“Estoy bien” ó “no estoy mal”  no puede ser suficiente, el objetivo tiene que ser sentirnos increíblemente bien.   Desde pequeños nos enseñan que hacer deporte es […]
20/09/2017

Cómo mejorar la autoestima en 3 pasos

Tener la autoestima sana supone la aceptación de quien eres, y desde ahí puedes llegar a lo que quieras ser, pero siempre desde la aceptación incondicional […]